Более 70% взрослых американцев обеспокоены тем, как технологии влияют на их психическое здоровье и личные отношения. Это усиливается сообщениями СМИ о нездоровых привычках, связанных с социальными сетями. Но что с этим можно сделать? Грань между здоровым и нездоровым потреблением цифровых технологий размыта. Некоторым людям нужно полностью отключиться от виртуального мира, чтобы понять эту границу. Идея цифровой детоксикации набирает популярность,…